Tapis roulant magnetico

Cos'è il tapis roulant magnetico?

Il tapis roulant magnetico è un' attrezzatura di cardio fitness senza motore, maneggevole e leggerissimo, il cui nastro rotante scorre grazie alla spinta data dalle tue gambe, dal tuo peso e dall'inclinazione della pedana di appoggio, utilissimo per allenarti con efficacia nel tuo appartamento, soprattutto se fuori piove, nevica o fa molto freddo, oppure se non hai abbastaza tempo per uscire all'aperto o andare in palestra. Il tapis roulant a resistenza magnetica ti permette di simulare la camminata fluida, anche in salita, a velocità normale o sostenuta e persino la corsetta leggera, il tutto senza consumare energia elettrica. Pensato per l'home fitness questo tappeto magnetico scorrevole non ingombra e può essere spostato facilmente da chiunque perché ha dimensioni ridotte ed è pieghevole.
tapis roulant magnetico

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Caratteristiche tecniche del tapis roulant magnetico

tapis roulant per allenamento Il tapis roulant magnetico è di facile assemblaggio ed è costituito da più elementi. Ovviamente è dotato di un tappeto scorrevole ed anche di un display LCD con finestra a cristalli liquidi per visualizzare velocità, tempo, distanza, calorire bruciate e pulsazioni. Il tapis roulant ha resistenza magnetica senza motore e la regolazione dello sforzo è manuale. I modelli migliori di questo attrezzo sono piegevoli e la pedana è inclinabile. Anche le dimensioni del nastro variano a seconda del modello, di norma la larghezza misura fra i 33 e i 36,5 cm, la lunghezza può misurare fra i 101 e i 115 cm, il peso dell'attrezzo gira intorno ai 20 kg e il peso massimo consentito dell'utente è di 100 kg. Sono fornite anche ruote, olio di silicone e manuale di istruzioni. Infine la rilevazione cardiaca è di tipo palmare.

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Dimagrire con il tapis roulant magnetico

tapis roulant richiudibile Per intensificare l'allenamento cardio con il tapis roulant magnetico aumentando lo sforzo, con lo scopo di rassodarti e dimagrire di più, prima di cominciare la sessione di allenamento devi regolare la resistenza magnetica del nastro rotante, agendo sui magneti del volano, e inclinare maggiormente il piano d'appoggio, per simulare un percorso in salita; puoi scegliere di camminare velocemente (6 km/h) o normalmente (4 km/h) con fluidità e in maniera continuativa oppure di effettuare una lunga corsetta equilibrata, leggera e lenta, in ogni modo cerca di allenarti costantemente e di migliorare le tue prestazioni aumentando anche la durata dell'allenamento, brucerai così molte più calorie, zuccheri e grassi, consumando ben 10 kcal al minuto, finalmente dimagrirai e tonificherai di più i tuoi muscoli, soprattutto quelli di gambe e glutei!


Tapis roulant magnetico: I vantaggi del tapis roulant magnetico

ragazza su tapis roulant L'utilizzo del tapis roulant magnetico presenta numerosi vantaggi, per esempio il training a casa è particolarmente efficace per dimagrire, per migliorare la respirazione e la circolazione sanguigna e ti permette di bruciare anche 600 kcal all'ora se inclini la pedana per simulare la camminata in salita, inoltre è adatto anche agli allenamenti moderati per la riabilitazione. Fra gli altri vantaggi considera che si tratta di un'attrezzatura salvaspazio molto maneggevole e adatta a chi necessita di spostarla spesso, economica, infatti il prezzo è accessibile a tutti con meno di 200 euro, e il cui funzionamento è senza elettricità quindi risparmi denaro non consumando energia elettrica. Gli unici nei che devi valutare riguardano l'inadeguatezza alla corsa veloce e le prestazioni, che sono inferiori a quelle ottenibili con il tapis roulant elettrico.



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