massaggi ayurveda

L’ayurveda è una scienza medica di origine indiana, successivamente diffusasi in tutto il sub continente al pari della medicina occidentale. La parola ayurveda, ha un significato preciso: essa è composta dalle parole ayur e veda, che significano rispettivamente “longevità della vita” e “conoscenza rivelata”. La scienza ayurvedica, è stata apostrofata come medicina non convenzionale e diffusa nel mondo occidentale come forma preventiva volta a migliorare le funzioni di mente e corpo. Il principio su cui si basa la filosofia di questa medicina orientale, è quello di curare diverse forme patologiche fisiche, mentali e spirituali, conservando il benessere e la salute nel tempo. Il metodo ayurvedico, basa la propria filosofia su una concezione ben precisa, secondo la quale, l’equilibrio, mentale fisico e spirituale, dipenda dall’energia che tende a stabilirsi tra questi tre elementi. I tre “dosha”, vengono apostrofati come vata, pitta e kafa. Il vata, è il principio del movimento di tutto ciò che lo rappresenta; nel corpo, è rappresentato dal colon, e ancora dal sistema nervoso, circolatorio e respiratorio. Il pitta, corrisponde allo stato di trasformazione, dunque a tutto ciò che viene elaborato, passando da uno stato all’altro. Il kafa, è lo stato che invece consente l’unione e la coesione sia sul piano fisico che spirituale. Secondo la filosofia ayurvedica, le patologie, derivano da uno squilibrio preciso, che viene a stabilirsi tra suddetti principi. L’intervento della medicina ayurvedica è principalmente fitoterapico: il massaggio in particolare è la terapia esatta per riconciliare i tre dosha, ripristinando l’equilibrio iniziale, compromesso dall’alterazione di uno dei tre elementi. Il massaggio è un trattamento molto sensibile, delicato e dolce, volto a ripristinare il benessere del corpo e della mente. Il fine del massaggio ayurvedico, è quello di rafforzare le difese immunitarie, rinvigorire lo spirito, la mente e il corpo. L’equilibrio, messo a repentaglio dall’elemento vata, che tende a perdere le sue specifiche funzioni, generando forme patologiche, viene ricomposto grazie all’intervento del massaggio ayurvedico. Solitamente il massaggio ha una durata di quarantacinque minuti; la durata generalmente non è sottoposta a principi di fissità e può aumentare o diminuire a seconda delle esigenze specifiche del soggetto che si sottopone alla terapia. E’ preferibile, non effettuare il massaggio quando si è a stomaco pieno e dopo aver svuotato la vescica, questo per favorire uno stato totale di rilassamento, che aiuterà il paziente a beneficiare maggiormente del massaggio e dei principi attivati dallo stesso. Il massaggio non va eseguito se si manifestano specifici dolori o infiammazioni. E’ sempre preferibile aspettare che il dolore si attenui, o svanisca del tutto, prima di sottoporre la zona dolorante al massaggio stesso. Il soggetto che si sottopone al massaggio dovrà necessariamente denudarsi e stendersi su un lettino, predisponendosi al rilassamento.