Braccia
La ptosi cutanea è un disagio che interessa molte donne. Si tratta del rilassamento del tono muscolare, con eventuale accumulo adiposo che può creare, nelle donne più sensibili, disagio e limitazioni, al punto tale da negarsi la libertà di indossare vestiti senza maniche. Volgarmente si definisce effetto pelle cascante, ovvero lembi di pelle che penzolano dalla parte interna delle braccia. L'effetto pelle cascante, solitamente, si manifesta con l'avanzare dell'età; in alcuni casi vediamo che può presentarsi anche dopo una restrittiva dieta dimagrante. Un famoso chirurgo estetico francese ha ideato una terapia detta "della foca" perchè l'interessato deve camminare come una foca, ovvero trascinando le gambe e spostarsi con le braccia. In questo modo si rinforzano inevitabilmente i muscoli deltoidi e pettorali. Col il sopraggiungere della bella stagione,
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prosegui ... , il problema della ptosi risulta essere molto più evidente. Infatti molto spesso si prova disagio indossando t-shirt o facendo gesti abituali, come il salutare. I cosmetici rassodanti, solitamente, si rivelano deludenti; se non si è costanti nell'applicazione, il risultato è solo quello di lasciare unta la pelle. I piegamenti sulle braccia sono un altro rimedio alla ptosi cutanea. Essi sono esercizi efficaci per i pettorali, i tricipiti e molti muscoli della spalla. Con un solo movimento, quindi, si allenano più muscoli, quelli che interessano il busto e gli arti superiori; distesi sul pavimento con i piedi puntati a terra, sostenendosi con le braccia, si sollevano le ginocchia e si inizia l'esercizio piegando le braccia e avvicinando simultaneamente il tronco al pavimento.Il gomito del tennista è un disturbo doloroso che interessa tutti coloro che stanno molto tempo con gli arti superiori fermi nella stessa posizione, come nel caso del tennista, pianista o scrittore. Se il dolore al gomito non viene curato con la giusta terapia, esso tende a cronicizzare, causando perdita di funzionalità e mobilità del braccio. L'epicondilite è un disturbo che colpisce i tendini del gomito, fino ad infiammare quelli della mano. I tendini servono per estendere il polso e le dita, quindi se sono danneggiati si inizia ad avvertire dolore durante i movimenti ripetuti del polso. L'infiammazione poche volte scompare perchè la mano è un elemento fondamentale nella vita quotidiana; l'unica soluzione sarebbe quella di metterla totalmente a riposo. Quando i principali rimedi di automedicazione come il ghiaccio e l’uso di antidolorifici, non migliorano la situazione, si contatta immediatamente il proprio medico di fiducia, il quale saprà indirizzare la giusta cura e terapia.
Esistono esercizi vari per mantenere le spalle sane e forti ed evitare cosi problemi legati alla postura o a traumi. Ecco cosa fare per mantenerle in perfetta salute e forma
Uno dei problemi che ci possono colpire se non prestiamo particolare la giusta attenzione alla nostra postura e alle spalle in particolare, è l'insorgere della gobba. Evita il problema con esercizi se
Il male alle spalle è uno dei dolori più comuni che attanaglia numerose persone di ogni età. Può derivare da problemi posturali oppure da altri tipi di traumi.
Una delle migliori soluzioni per allargare le spalle è quello di eseguire regolarmente attività fisica. Scopri quali sono gli esercizi più utili per raggiungere questo fine.
Un corpo è un’insieme di linee che si incontrano armoniosamente formando armoniose curve, spettacola
L'articolazione del gomito è una parte del corpo molto importante: coinvolge l'ulna, l'omero e il radio. Grazie a essa il braccio ruota fino a 180°.
Nel braccio destro vi sono muscoli, nervi, tendini ed ossa. Il dolore muscolare braccio destro può essere un unione di malfunzionamento di tutte e quattro le strutture.
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Molto spesso le donne tendono a trascurare una parte del corpo durante l'allenamento. C'è insomma pi
Il formicolio al braccio sinistro non è sempre sinonimo di infarto, ma potrebbe nascondere altre malattie che richiedono l'intervento medico.
Il formicolio braccio sinistro può avere diverse cause, dall'infarto a semplici contusioni. Anche i vaccini e alcuni farmaci possono causarlo.
Le spalle sono costituite da muscoli che realizzano il maggior numero di movimenti. L’articolazione
