Dolori alle gambe
Il dolore a carico delle gambe si manifesta e viene avvertito, come sordo e diffuso, a volte come un bruciore, con fitte e crampi. Le cause che possono contribuire all'insorgere del dolore alle gambe, sono molteplici e influiscono spesso in maniera pesante nelle attività che implicano la deambulazione.
Cattiva circolazione e stanchezza sono tra le principali motivazioni, ma a volte è il chiaro sintomo di patologie più serie.
Alla base del dolore spesso troviamo un infortunio, causato da una frattura o da un banale strappo muscolare.
Sempre a carico dei muscoli, i crampi creano dolore e aggrediscono a causa della scarsa idratazione o perché si è poveri di potassio o per la troppa attività fisica, come la pratica estrema di uno sport.
E' un fenomeno che può colpire chiunque e a qualunque età, ma è più riscontrabile tra le donne in menopausa e nelle persone anziane,
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Il doloroso strabismo rotuleo è una deviazione della rotula. È causato da ginocchio valgo, rotula alta, displasia del quadricipite o piede pronato.
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Il dolore al ginocchio interno può dipendere da rottura del menisco mediale o da altre cause diagnosticate con radiografia e risonanza magnetica.
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Il dolore ai muscoli delle gambe può essere la conseguenza di molteplici cause. Prime fra tutte un allenamento eccessivo
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Spesso sottovalutata, l'infiammazione al tendine popliteo è causa di intenso dolore a carico della parte esterna del ginocchio. Il riposo è la prima cura
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La lesione del legamento crociato posteriore può essere di 1°, 2° e 3° grado. I primi due richiedono un tutore, l'altro la chirurgia ricostruttiva.
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La ciste di Baker si forma dietro al ginocchio, causata da troppo liquido sinoviale. Se è piccola guarisce da sola, se è grande ha bisogno di terapie.
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La flebite è causata da un trombo che infiamma una vena. Se è superficiale le complicazioni sono rare mentre se è profonda richiede molta attenzione.
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La sindrome della bandelletta ileo tibiale interessa, nella maggior parte dei casi, gli atleti, i corridori e gli sportivi in generale.
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Resistente alla trazione ed elastica, la cartilagine del ginocchio funge da "cuscinetto ammortizzatore", permettendo il movimento articolare.
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Le cisti al ginocchio causano dolore e rigidità, rovinando le migliori giornate. Ci sono però molti ed efficaci metodi per poterle eliminare.
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Come riconoscere una cisti poplitea, detta anche cisti di Baker, e quali sono le terapie più efficaci da attuare per curare una patologia così diffusa.
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Con il passare degli anni e i movimenti anomali della gamba, la cartilagine del ginocchio può logorarsi e infiammarsi portando ad una condropatia ginocchio.
prosegui ... , a causa della fragilità ossea e all'usura delle articolazioni. Anche i bambini e i giovanissimi, di età compresa tra i 4 e i 12 anni, possono presentare dolori alle gambe, in particolare verso sera. A oggi non è ancora chiaro quale sia la causa scatenante.
I dolori ai muscoli delle gambe possono essere provocati da cause patologiche e non patologiche.
Tra le prime, quelle patologiche, le principali possono riassumersi in:
- artrosi;
- infiammazione del nervo sciatico, infiammazione del nervo provocata da una compressione lungo il suo percorso;
- artrite, processo infiammatorio delle articolazioni;
- flebite, infiammazione acuta o cronica dei vasi venosi;
- varici, causate dalla dilatazione delle vene, insorgono spesso in persone che per lavoro stanno in piedi per lunghi periodi e in maniera statica;
- osteoporosi colpisce prevalentemente le donne non più fertili, a causa della riduzione degli ormoni;
- sindrome delle gambe senza riposo, il formicolio notturno che crea l'impellente necessità di muovere costantemente le gambe, fastidio che provoca conseguentemente la difficoltà ad avere un sonno regolare e ristoratore;
- sovrappeso che se è di un grado severo influisce in maniera decisa e purtroppo dolorosa.
Le cause non patologiche sono:
- gravidanza, l'aumento di peso che sottopone le gambe a un maggiore sforzo;
-ritenzione idrica, le persone obese e con parecchia cellulite possono soffrire di gonfiore agli arti inferiori;
-calzature, soprattutto scarpe femminili dai tacchi troppo alti, indossate per molte ore ogni giorno sono causa di affaticamento muscolare, causato dalla postura del piede costretto in una posa innaturale;
-sbalzi climatici, troppo caldo o freddo eccessivo sono fenomeni di vasocostrizione e vasodilatazione che generano dolore.
Le cure per risolvere o attenuare i fenomeni descritti possono essere farmacologici, attraverso, ad esempio l'assunzione di antinfiammatori o comuni antidolorifici. Un buon suggerimento è di riposare con le gambe sollevate, posate su un cuscino che rialzi gli arti inferiori di almeno 20 cm. Buona norma è di massaggiare con delicatezza piedi e gambe e all'occorrenza anche l'applicazione di ghiaccio che da immediata sensazione di sollievo. Bere molti liquidi, consumare tanta frutta e verdura sono anch'essi un modo per prevenire l'affaticamento muscolare. Condurre uno stile di vita sano, che comprenda attività fisica regolare, un’alimentazione equilibrata e bilanciata, evitare di fumare e di bere alcolici smodatamente. Tutto questo contribuisce enormemente a ridurre l'insorgenza dei dolori alle gambe, tuttavia, se non fosse sufficiente, esistono anche dei rimedi naturali e non farmacologici, come la fitoterapia. Un esperto di medicina naturale è la persona più indicata alla quale rivolgersi per avere consigli sul trattamento più idoneo alla situazione. Le proposte fitoterapiche, comprendono tinture madri, pomate basate su erbe come il rusco, l'arnica o l'ippocastano. Anche gli impacchi al tè verde sono un toccasana e riducono notevolmente il senso di gonfiore e pesantezza, mentre quelli all'aceto sono impacchi indicati soprattutto per le caviglie gonfie. L'esperto può consigliare anche infusi da bere durante la giornata, preparati con la melassa e semi d'anice ad esempio, in grado di contrastare il senso di stanchezza agli arti inferiori.
