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La treccia a spiga può essere realizzata sui capelli lunghi in vari modi. Nel caso di un auto-realizzazione è preferibile creare quella laterale. Per prima cosa bisogna realizzare una riga nel lato in cui si decide di realizzare la treccia. Durante questa fase i capelli devono stare dalla parte opposta alla riga, se la riga sta sulla sinistra, i capelli devono cadere sulla spalla destra e viceversa. La chioma deve essere ben spazzolata, in modo tale che durante la realizzazione le ciocche utilizzate non siano ribelli. Una volta spazzolati, si inizia a dare una base alla treccia. Per prima cosa si inizia a suddividere la coda laterale in due parti uguali. Queste parti saranno fondamentali, perché daranno inizio alla treccia a spiga e in più contribuiranno all'inserimento delle piccole ciocche che ne daranno la forma.
Da questo momento in poi inizia la parte più complicata della realizzazione della treccia nei capelli lunghi. In questa fase bisogna seguire dei particolari movimenti con le dita. Il segreto è quello di riuscire a districare, con facilità, più ciocche di capelli contemporaneamente. Si inizia prendendo una ciocca esterna dalla fazione che si trova nella parte più antencedente del capo. Si porta all'interno di quella che si trova davanti, facendola passare sopra, per poi far concludere il passaggio al centro. Seguendo questa procedura, si portano i capelli che si trovano dietro la nuca, nella fazione che si trova davanti. Una volta eseguito questo passaggio, bisogna dividere la ciocca che sta dietro in due. Bisogna eseguire lo stesso passaggio anche per la fazione che si trova davanti, portando una parte dei capelli indietro.
A questo punto si procede con la vera e propria realizzazione della treccia per capelli lunghi. Per realizzarla al meglio, dobbiamo semplicemente gestire, e ovviamente intrecciare, quattro ciocche di capelli. Nel crearla bisogna eseguire i passaggi fatti in precedenza. Basterà portare, in maniera alternata, la ciocca che si trova dalla parte esterna verso il centro, ovviamente sempre passando da sopra. Per fare in modo che la treccia non si sciolga facilmente, ad ogni passaggio bisogna stringerla un po', ma non esageratamente, così l'acconciatura risulterà morbida e non rigida. Questa procedura si esegue fino all'esaurimento della chioma. A conclusione, fermare la treccia con un elastico a piacere. Abbiamo già parlato di look spettinato, per realizzarlo basterà prendere alcune ciocche e tirarle verso l'esterno.
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