panca multifunzione

Body Building

Il problema dell esagerazione

L'esagerazione non è mai paragonabile alla perfezione e la bellezza diventa a questo punto fin troppo forzata. E' ciò che avviene insomma per chi è totalmente preso dalla chirurgia estetica, quando inizia a ritoccarsi anche lì dove non ce n'è assolutamente bisogno e si arriva al famoso concetto di esagerazione. E' alquanto brutto vedere in giro labbra super gonfiate o seni troppo strabordanti e in effetti non è nemmeno bello vedere corpi con muscoli super bombati. Il concetto sembra essere quindi molto chiaro e il tutto lo si fa in nome della bellezza, non rendendosi però conto che questa perde il suo fascino quando non è naturale. E' sicuramente consigliabile e corretto prendersi cura al meglio del proprio corpo, ma purché lo si faccia senza l'aiuto di strumenti artificiali. L'attività fisica è importante, l'arte del body building non è sicuramente paragonabile alla chirurgia estetica, ma perde il suo fascino se il corpo non è scolpito in modo naturale e con i giusti sacrifici fisici.

La panca multifunzione

I cultori della palestra sono tantissimi, ma di solito la maggior parte delle persone che si reca in questi luoghi del benessere fisico amano soprattutto mantenersi in forma, riuscire quindi a crearsi un fisico che sia asciutto e con qualche muscolo in evidenza, ma senza esagerazione. E' insomma il sogno di tutti gli uomini e di tutte le donne, ma non sempre è perseguibile. Il problema principale può essere sicuramente quello di non avere tempo di recarsi in palestra. La vita di tutti i giorni è alquanto frenetica per chi è alle prese con il lavoro e con la propria famiglia, a tal proposito può essere una soluzione interessante comprarsi qualche attrezzo e crearsi una sorta di minipalestra fatta in casa. In realtà da anni esiste in commercio un attrezzo che è completo e garantisce quindi un allenamento totale senza dover comprare diversi strumenti. Si tratta della panca multifunzione che troviamo anche in palestra, ma molte sono state realizzate appositamente per quelle persone che avevano voglia di allenarsi, ma non potevano farlo in palestra.

I diversi tipi di panca multifunzione

Nel campo del mercato la panca multifunzione esiste di diversi modelli, misure e costi. Si possono trovare panche da 100 fino ai 4000 euro, molto ovviamente dipende dal tipo di uso che bisogna farne. Non solo perché l'acquisto di una panca multifunzione dipende anche dallo spazio che si ha libero in casa, proprio per questo esistono diverse misure, molte sono leggerissime e occupano pochissimo spazio, ma ovviamente non sono complete di tutti gli elementi. Il campo della tecnologia ha fatto passi da gigante anche nel mondo del fitness, con attrezzi supertecnologici e completi che garantiscono un allenamento totale. Questo è più il caso di macchine polifunzionali a carrucola, mostri della tecnologia che però hanno un costo molto elevato e di certo non possono entrare nelle case più comuni e modeste. Più probabile che questo tipo di panche multifunzionali si trovino in ambienti molto più ricchi. Per le persone comuni, dopo aver misurato lo spazio necessario che la panca multifunzione possa occupare, arriva il momento dell'acquisto dello speciale attrezzo. Bisogna però tenere presente anche un altro aspetto, ossia la stazza fisica. Se si è abbastanza pesanti la panca multifunzione non potrà essere troppo leggera, altrimenti si rischia che possa causare qualche problema di ribaltamento. Pensare quindi anche alle proprie misure deve essere fondamentale per scegliere la panca multifunzione corretta.

L efficacia della panca multifunzione

Questo tipo di attrezzo ginnico permette di allenare tutti i muscoli del corpo, con un bilanciere e i pesi per allenare braccia e pettorali. Ovviamente è possibile anche fare addominali e allenare le gambe e glutei con l'apposito supporto per leg-extension e leg-curl, ideati proprio per consentire ai vostri arti inferiori di poter essere facilmente potenziabili. La panca mutlifunzione è quindi l'ideale per chi vuole provare a potenziare i propri muscoli, ma attenzione perché in questi casi, se non si segue un'alimentazione corretta, si rischia che poi il risultato non sia così eccezionale, con la massa grassa che non svanirà facilmente e sembrerete ancora più grossi. E' sempre bene quindi affidarsi all'integrazione tra alimentazione ed esercizio fisico, in questo modo la panca multifunzione sarà un vero toccasana.