Running - Ebook

Running

La corsa non è una cosa per soli uomini duri ed è ora che le persone se lo mettano in testa. Tutto dipende dall’approccio e da come ci si avvicina a questo sport. I passi devono essere piccoli, proprio come quelli di un bambino che inizia a camminare. Le distanze e i minuti di corsa all’inizio devono essere contenuti e limitati, anche se il benessere che si prova durante e dopo le prime corse ci spingerebbe a voler fare di più. Per consigliare i neofiti ma anche per fare ripassare i più esperti bellezzasalute.it propone questo nuovo ebook dedicato esclusivamente al running. Come allenarsi, come scegliere le scarpe da corsa, come combattere le vesciche sono solo alcuni degli articoli che troverete in questo libro. Vi auguriamo una buona lettura e…keep fit!

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