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Nel campo del bodybuilding è molto importante riuscire ad allenare ogni muscolo del corpo e creare a
Allenarsi con regolarità, praticando quindi qualsiasi tipo di attività fisica, è l'unico modo per co
Quasi tutte le persone almeno una volta nella vita hanno deciso di recarsi in palestra. Generalmente
I migliori esercizi da palestra in casa sono quelli che non richiedono attrezzature specifiche e possono essere eseguiti a corpo libero e senza aiuto.
Il mondo del fitness è ricco di di numerose discipline che garantiscono lo sviluppo muscolare dell'o
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Gli amanti del fitness, in modo particolare del bodybuilding, si prefissano degli obiettivi riguarda
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L'allenamento fisico tende spesso ad essere trascurato da molte persone sia per mancanza di tempo e
Sempre più di moda, soprattutto nel campo plurimilionario dei personaggi famosi, è la figura del per
Nella leg extension chi si allena deve stare seduto e mantenere la schiena ben salda. Le ginocchia, dalla posizione flessa, si sollevano in avanti.