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Per avere un corpo sempre in forma è indispensabile dedicarsi costantemente all'attività fisica. Non
Esercizio aerobico
L'esercizio aerobico per perdere peso, migliorare le prestazioni fisiche, preservare la salute del cuore e tenere sotto controllo la pressione.
esercizio fisico
La salute dell'uomo è strettamente collegata al modo di muoversi del corpo. Il movimento è la base s
fit boxing
Il fitness, lo svolgere insomma dell'attività fisica, è alla base della salute di qualsiasi individu
fit walk
Per essere in forma non necessariamente bisogna affidarsi a determinati sport o attività fisiche che
ginnastica braccia
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palestra in casa
Fare attività fisica, è la migliore metodologia per mantenersi in forma. Il corpo, necessita di un a
pilates gyrotonic
Simile allo yoga per certi aspetti, il pilates è ad oggi una disciplina conosciutissima e molto amat
Biomeccanica degli esercizi fisici. Dalla preparazione atletica sportiva al fitness
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sport in casa
Fare sport è una prerogativa importantissima per la salute umana. Sono davvero tanti i benefici risc
step
Nel mondo del fitness è da ormai più di vent'anni che, soprattutto le donne, amano utilizzare lo ste
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Per chi non ama la routine, il trx è la soluzione adatta che ti permette di scolpire e mantenere in forma il tuo corpo attraverso movimenti diversi e divertenti
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