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  • La dieta vegetariana

    La dieta vegetariana è uno dei regimi alimentari più diffuso, chi decide di intraprendere questa dieta deve stare attento a bilanciare bene gli alimenti per non incorrere in carenze nutrizionali

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  • 5 Cibi da non mangiare per dimagrire

    Vi sono cibi banditi dalla nostra dieta, questi alimenti contrastano il dimagrimento scopriamo quali sono per iniziare la dieta con il piede giusto

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  • 5 Cibi per favorire il sonno

    Contrastare l'insonnia attraverso l'alimentazione si può, vi sono cibi da evitare e alimenti da prediligere per aiutare il riposo.

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  • Trattamenti estetici gravidanza da evitare

    La gravidanza è un periodo magico per ogni donna ma bisogna porre attenzione a molte cose anche ai trattamenti estetici che spesso sembrano innocui

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  • Alimentazione

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  • Erboristeria

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  • Trucco

    Trucco per capodanno

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    Curare il nostro corpo significa prendersi cura anche della nostra pelle. La cute è il rivestimento più esterno del nostro corpo e quello esposto ogni giorno alle condizione meteorologiche. Freddo, caldo, raggi solari, malattie e invecchiamento possono provocare seri problemi alla pelle. Per questo,
    • Rimedi anticellulite
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  • Capelli

    Capelli Corti

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    Capelli corti non è sinonimo di abbandono e di trascuratezza: talvolta il capello corto per essere sano e sempre a posto ha bisogno di più attenzioni che una chioma lunga e fluente... Prenditi cura di loro
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    La matematica non è un'opinione e, anche in tema di metabolismo, il conteggio delle calorie può essere un valido aiuto per regolarsi su "carburante" da consumare o immagazzinare, ottimizzando la propria forma fisica
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    Grassi

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    Troppo spesso si associano i grassi a sovrappeso e obesità , trascurando invece il fatto che molti lipidi rientrano nella categoria di sostanze essenziali e anti-age, oltre che utili nel sistema immunitario e cardivascolare
    • 5 Cibi per favorire il sonno
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    • 5 modi per combattere la disidratazione
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    Stretching

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    Prima e dopo ogni attività  fisica è consigliato fare stretching: bastano pochi minuti, ma i tuoi muscoli, tendini, ossa e articolazioni ne gioveranno. E' importante però non esagerare e soprattutto non improvvisare con gli esercizi per non creare l'effetto opposto: scopri come coi nostri consigli
    • Pancia piatta
    • Evitare la toxoplasmosi in gravidanza
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    Quiz e Sondaggi

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    Hai gli occhi verdi e ami usare l'ombretto viola? Apprezzi il rossetto sulle labbra altrui, ma non sapresti di che colore sceglierlo per le tue? Testa la tua voglia di make-up con i nostri quiz e sondaggi
    • Trucco per capodanno
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    Per il viso, per il corpo, curative, anti-cellulite e anti-smagliature... L'universo delle creme in commercio o "miscelabili" a casa propria è davvero vasto, ma è necessario conoscerne i principi specifici per ricavarne il massimo beneficio
    • 5 cosmetici da regalare ad un uomo
    • Come scegliere la crema solare
    • Alcool disinfettante
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    Depilazione

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    Quale donna non desidererebbe una depilazione impeccabile, che duri nel tempo e poco dolorosa da eseguire? Ogni parte del corpo merita di essere trattata in modo specifico perché questo si verifichi e la prova costume sia... un successo!
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    Omeopatia

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    Soffri di stress, ipertensione, raffreddamenti, insonnia, ma non vuoi ricorrere a cure o medicine troppo impegnative? La risposta ai tuoi malesseri è l'omeopatia in grado di supportarti "naturalmente"
    • 10 Erbe per perdere peso
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    In tema di moda e di stile nulla è lasciato al caso e anche gli accessori (siano essi semplici o estrosi) giocano un ruolo determinante per impreziosire il look di base, con gioielli, foulard, fermagli o cinture: basta anche un piccolo dettaglio per distinguersi, senza passare inosservate!
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